在家常做這幾個(gè)小游戲，孩子專(zhuān)注力好，上學(xué)不吃力

孩子上了小學(xué)時(shí)不專(zhuān)注現(xiàn)象：①上課不能集中注意力，總是走神的現(xiàn)象。②一邊聽(tīng)講一邊做小動(dòng)作。

這些行為表面上看好像是學(xué)習(xí)態(tài)度有問(wèn)題，其實(shí)是孩子的前庭覺(jué)沒(méi)有發(fā)育好引起的專(zhuān)注力不夠。因此要想孩子以后上學(xué)表現(xiàn)好，就要通過(guò)改善前庭覺(jué)的方式，提前培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。下面推薦幾款可以鍛煉專(zhuān)注力的小游戲，適合三歲以上兒童，在家就可以做。 一、臥地推球

讓孩子趴在離墻三五十厘米的墊子上，腳并攏抬起，頭和胸部抬起，雙手向前把有彈性的球推向墻面，球在碰到墻后會(huì)彈回來(lái)，再繼續(xù)推。三歲左右的孩子每天可做四組，一組五十個(gè)。

這個(gè)游戲主要是為了鍛煉前庭神經(jīng)核，做游戲時(shí)頭部一定要抬起，這樣才能刺激到它。前庭神經(jīng)核位于我們大腦的后部，脖子后腦勺那里。它是大腦處理外部信息的“守門(mén)員”，“守門(mén)員”本領(lǐng)強(qiáng)了，才能把無(wú)關(guān)信息屏蔽掉，只讓重要信息進(jìn)入。這樣孩子上課時(shí)才不會(huì)被無(wú)關(guān)信息吸引得溜了神

二、太空飛船

以公園里的扭腰轉(zhuǎn)盤(pán)為訓(xùn)練器材，讓孩子盤(pán)腿坐上去，順轉(zhuǎn)五圈再倒轉(zhuǎn)五圈，之后讓孩子下來(lái)走直線，腳尖挨著腳跟走。根據(jù)孩子的適應(yīng)能力增減圈數(shù)。這個(gè)游戲會(huì)鍛煉到孩子的前庭平衡覺(jué)。

三、被單里蕩秋千

爸爸媽媽雙手拎住被單的四個(gè)角，讓孩子趴進(jìn)去，兩手臂伸向被單外面，前前后后地蕩。可在地上擺上小的毛絨玩具，每蕩幾下就讓孩子從地上抓取毛絨玩具往被單里放。這個(gè)同樣可以鍛煉孩子的前庭覺(jué)。

前庭覺(jué)是感覺(jué)統(tǒng)合能力的一部分，主管專(zhuān)注力。以上三個(gè)游戲如果能夠堅(jiān)持天天練，哪怕每天只練十分鐘，堅(jiān)持下來(lái)孩子的專(zhuān)注力一定能得到提高。以后上學(xué)不僅能聽(tīng)得進(jìn)老師講課，而且作業(yè)不拖拉磨蹭，會(huì)讓家長(zhǎng)省心很多。